Jak dbać o zdrowie?

Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 135
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:04

Jak dbać o zdrowie?

Post autor: kozi44 »

Powiedzcie mi w jaki sposób najlepiej jest dbać o zdrowie?
Awatar użytkownika
Loipeld
Posty: 25
Rejestracja: 19 cze 2020, 14:22

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Loipeld »

Jeśli na prawdę interesuje Cię temat tego jak dbać o włąsne zdrowie, polecam Ci zajrzeć tutaj https://tomipomaga.pl . Na stronie jest sporo wartych uwagi artykułów o tej tematyce, z którymi polecam Ci się zapoznać
Paulina7323

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Paulina7323 »

W sieci nie brak artykułów o zdrowiu i różnych chorobach. Tutaj https://ktomalek.pl//blog/tarczyca-dlac ... izmu/w-218 możecie poczytać sobie o chorobach tarczycy. Problemy z tarczycą to pomału choroba cywilizacyjna i naprawde trzeba się regularnie badać, bo coraz więcej osób zmaga się ze złym poziomem TSH.
Awatar użytkownika
dekorator
Posty: 196
Rejestracja: 30 cze 2020, 22:39

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: dekorator »

Oczywiście samo dbanie o zdrowie jest dość istotne i ja jestem również zwolennikiem regularnych badań. Muszę przyznać, że bardzo fajnie sprawdza mi się ciśnieniomierz naramienny https://najlepszecisnieniomierze.com/ci ... e-ranking/ i jak go zobaczyłem w rankingu to wiedziałem, iż wybrałem właściwy model.
Awatar użytkownika
pati
Posty: 153
Rejestracja: 04 lip 2019, 14:59

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: pati »

To co sami możemy zrobić to dbać o siebie, ale przede wszystkim badać się profilaktycznie. Moim zdaniem to podstawa, tym bardziej teraz w dobie pandemii. Wiedza o stanie naszego organizmu pozwoli nam podjąć odpowiednie działania gdyby coś się nie tak działo. Ja w Diagnostyka wykupiłam kilka dni temu pakiet badań https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet- ... -pandemii/ . To taka akcja i badania w promocyjnej cenie. Trzeba sprawdzić cukier, morfologię, też tam lipidogram jest, w sumie aż 14 tych badań.
Maattyłaa

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Maattyłaa »

Wiele osób ma problemy z tarczycą, a o chorobie hashimoto przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/. Grunt to regularnie się badać i jeśli wyniki wyjdą źle to wtedy trzeba zapisać się do endokrynologa i trzeba będzie wdrożyć odpowiednie leczenie.
janek2ą

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: janek2ą »

Od kilku miesięcy o moje zdrowie bardzo dbam. Każdy o swoje zdrowie powinien dbać.
janek2ąą

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: janek2ąą »

Kumpel mi powiedział że na pewno bardzo dobrze będzie jak o sowie zdrowie będę dbał.

_______________________________________________________
wiadomości sadownicze
Awatar użytkownika
kamilaurbanska
Posty: 49
Rejestracja: 08 wrz 2020, 8:23

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: kamilaurbanska »

Warto wybrać poradę specjalisty, który najlepiej nam doradzi i znajdzie rozwiązanie. Dobrze jest trafić do kogoś odpowiedniego. Powinniśmy najpierw się skontaktować z lekarzem rodzinnym, po czym to takiego specjalisty jak ten tutaj.
Awatar użytkownika
waina
Posty: 89
Rejestracja: 12 sie 2020, 22:07

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: waina »

Najpierw zbadać się i zobaczyć czy faktycznie jesteśmy zdrowi. Ja po badaniach dowiedziałam się, że choruję na Hashimoto. Znalazłam dobrego lekarza i mam super dobrane leki, ale miałam problem z dietą i utrzymaniem wagi. W tym pomogły mi kursy online u trenera postaw żywieniowych, pani Magdalena Dorko – Wojciechowskiej z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej w Warszawie, na przykład ten: https://magdadorko.com/produkt/kurs-on- ... hashimoto/. One są super, dzięki nim odkryłam sposoby na to by uregulować swoją dietę, itp., bardzo serdecznie polecam.
Awatar użytkownika
karin33
Posty: 280
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:29

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: karin33 »

Jak dbać o zdrowie? Najlepiej kompleksowo. Warto być ma bieżąco z wszelkimi nowinkami medycznymi. Czytać, poszerzać wiedzę, wykorzystywać ją w praktyce. Rzuć okiem na ten serwis http://medycyna-leki.pl/ . Tam znajdziesz wiele ciekawych artykułów w temacie zdrowia i medycyny. Myślę, że mogą się przydać.
wiś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: wiś »

Jak dla mnie to tatuaż pielęgnacja jest naprawdę ważna. Znajoma poleciła mi środek Octenicare i przyznam szczerze, że działa naprawdę świetnie. Polecam wam zweryfikować na własną rękę, ponieważ środek jest naprawdę świetny.
Awatar użytkownika
olga83
Posty: 63
Rejestracja: 31 mar 2019, 19:16

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: olga83 »

Warto regularnie się badać. Czasami nie łączymy objawów, które mamy z poważnymi dolegliwości chorobowymi, np. w obrębie układu dokrewnego. Na szczęście z pomocy endokrynologa można bez problemu skorzystać, bo są placówki jak ta https://cmp.med.pl/cmp-wilanow-2/endokrynolog/, które dysponują odpowiednią kadrą, a ponadto można się do nich łatwo zapisać przez portal pacjenta.
joaś44

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: joaś44 »

Regularność to klucz w tym wszystkim. Warto umówić się na wizytę u lekarza specjalisty w https://innova-med.pl/ :) Jakiegokolwiek specjalisty, a tam Cię na pewno poprowadzą. Powiedzą co jest nie tak, albo co jest dobre :D Serdecznie polecam, bo sama się wybrałam na takie wizyty i wyszło parę rzeczy. Lekarz powiedział, że przy moich schorzeniach trzeba reagować bardzo szybko.
Lućka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Lućka »

Jak dla mnie to temat zdrowia sprowadza się do dwóch kwestii. Po pierwsze jest to zdrowa dieta i po drugie uprawianie sportów. Okresowo też musimy robić badania kontrolne oraz jeśli to będzie konieczne udać się do lekarza. Jednak w wielu sprawach jak na przykład afty w jamie ustnej u dziecka jesteśmy w stanie sami sobie pomóc.Oczywiście trzeba wiedzieć jak to zrobić i mieć czym.
piś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: piś »

Wiecie co, ja wychodzę z założenia, że jeśli naprawdę chcemy znaleźć dobrego lekarza, to nie będziemy patrzeć w jakim mieście przyjmuje. Ja mieszkam pod Warszawą, więc swojego ortopedę znalazłam w stolicy. To prawdziwy specjalista w swej dziedzinie. Uczęszczam do ich oddziału na ul. Broniewskiego 3 i z czystym sumieniem mogę ich wam polecić. Mają nowoczesny sprzęt, dzięki którym szybciej stawiania jest diagnoza i można zacząć wprowadzać odpowiednie leczenie.
Awatar użytkownika
mart22
Posty: 236
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:21

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: mart22 »

Warto jest wiedzieć co tak naprawdę chcemy zrobić dla naszego ciała. W przypadku pojawiającej się choroby, dobrym elementem jest tutaj zadbanie o kwestie praktyczne i doraźną pomoc. Polecam zatem nebulizator który może być świetnym rozwiązaniem zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Warto jest stosować go regularnie przez cały okres trwania choroby.
Moniś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Moniś »

Profilaktyka jest bardzo ważna, Każdego dnia warto dbać o swoją dietę, kondycję, samopoczucie. Jednak gdy dopada choroba to często nie ma na nią mocnych. Ważne jest żeby mieć szybki dostęp do leków. W stacjonarnym DOZ każdy senior 60+ (czyli grupa najbardziej narażona na choroby) ma na swoje leki 20% zniżki- każdego dnia w godzinach od 8 do 12. To dobra wiadomość dla każdego seniora.
Kłak

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Kłak »

Moniś pisze: ↑28 lut 2021, 23:53 Profilaktyka jest bardzo ważna, Każdego dnia warto dbać o swoją dietę, kondycję, samopoczucie. Jednak gdy dopada choroba to często nie ma na nią mocnych. Ważne jest żeby mieć szybki dostęp do leków. W stacjonarnym DOZ każdy senior 60+ (czyli grupa najbardziej narażona na choroby) ma na swoje leki 20% zniżki- każdego dnia w godzinach od 8 do 12. To dobra wiadomość dla każdego seniora.
Słyszałam jakiś czas temu o tym, że doz ma taką fajną zniżkę dla seniorów, ale szczerze mówiąc zapomniałam o niej, nie sądziłam, że jeszcze jest aktualna. Jutro dzwonię z tą informacją do rodziców.
Awatar użytkownika
flora
Posty: 84
Rejestracja: 13 sie 2020, 9:58

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: flora »

Dobrze jest jeść więcej owoców i warzyw. Ja nie zawsze znajduję wszystko to, czego potrzebuje w sklepach stacjonarnych, o wiele częściej świeże owoce i warzywa w bardzo dobrych cenach zamawiam z hurtowni internetowej Kokołos https://kokolos.pl/sklep/. Wszystko bardzo prosto i komfortowo, nie muszę się nigdzie ruszać, bo zakupy mam z dowozem do domu, produkty tam kupione są świetnej jakości, zawsze dobre, nie zdarzy mi się dostać popsutych warzyw czy owoców. Polecam ich gorąco.
Awatar użytkownika
Kaja
Posty: 369
Rejestracja: 09 lip 2019, 8:11

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Kaja »

Z pewnością konieczna jest tutaj profilaktyka, choć nie powinno się zapominać także o zdrowym trybie życia, a także regularnym badaniom i kontakcie z lekarzem. W przypadku dzieci zobacz tutaj, w jaki sposób powinno się wybrać dobrego pediatrę, który właściwie przebada naszą pociechę.
sandruś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: sandruś »

Ja dbam o swoje zdrowie stosując domowe sposoby . Na przykład przy zaparciach mam zdrową i lekką dietę , nawadniam się systematycznie i stosuję w mojej kuchni zioła. Dużo wiadomości dowiedziałam się przez internet tutaj https://www.bee.pl/zaparcia-jak-je-lecz ... -1046.html . Są to idealne sposoby dla dorosłych osób jak również dla dzieci.
LauuurkaŚ

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: LauuurkaŚ »

Kluczową sprawą na pewno jest to, żeby pić dużo wody, szczególnie teraz latem. Jak już kupujecie wodę to warto wybrać Staropolankę bo mają teraz loterię - www.loteriastaropolanka.pl . Każdy paragon na którym jest woda za 10 zł można zarejestrować i dać sobie szansę na wygraną.
Awatar użytkownika
yuba
Posty: 46
Rejestracja: 13 sty 2020, 14:46

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: yuba »

sandruś pisze: ↑31 maja 2021, 21:02 Ja dbam o swoje zdrowie stosując domowe sposoby . Na przykład przy zaparciach mam zdrową i lekką dietę , nawadniam się systematycznie i stosuję w mojej kuchni zioła.
Na mnie akurat domowe sposoby na zaparcia nie zadziałały ale xenna extra comfort jak najbardziej tak więc to mogę polecić jeśli ktoś ma podobny problem jak ja miałam
Stasią

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Stasią »

wszystkim z was przypominam że mamy aktualnie wyższe temperatury i więcej słońca dlatego też polecam wam aby złożyć czapkę na głowę aby przypadkiem nie dostać udaru, https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... sza-pomoc/
gumiś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: gumiś »

Na pewno warto zapewnić sobie dostęp do lekarzy specjalistów. Ciekawym rozwiązaniem w tym zakresie mogą być pakiety medyczne. Zerknijcie sobie koniecznie tutaj https://mediccentre.pl/ i poczytajcie na ten temat. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które pomogą w dokonaniu ostatecznego wyboru. Pomyślcie nad tym.
Awatar użytkownika
Kleo
Posty: 87
Rejestracja: 09 kwie 2019, 10:56

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Kleo »

Najlepiej wybierać naturalne preparaty czy suplementy diety, z którymi zresztą nie wolno przesadzać. Czytałam, że prozdrowotne działanie ma nawłoć. Roślina pomaga przy problemach z układem moczowym, pomaga wypłukać z organizmu bakterie, bo ma działanie moczopędne. Poza tym działa odkażająco, napar można stosować na rany. Więcej informacji jest tutaj https://www.lekinatury.pl/pl/encykloped ... awloc.html .
Różyczka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Różyczka »

yuba pisze: ↑06 lip 2021, 17:07
sandruś pisze: ↑31 maja 2021, 21:02 Ja dbam o swoje zdrowie stosując domowe sposoby . Na przykład przy zaparciach mam zdrową i lekką dietę , nawadniam się systematycznie i stosuję w mojej kuchni zioła.
Na mnie akurat domowe sposoby na zaparcia nie zadziałały ale xenna extra comfort jak najbardziej tak więc to mogę polecić jeśli ktoś ma podobny problem jak ja miałam
Ja na zaparcia stosowałam czopki musujące evaqu. Okazały się bardzo skuteczne i przyniosły prawdziwą ulgę.
awiśka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: awiśka »

Od wieków wiadomo, że zioła pomagają przy wielu różnych dolegliwościach. Właśnie dlatego wiele osób korzysta z ich dobrodziejstw. Jeśli chcecie się dowiedzieć jakie zioła na trzustkę są najlepsze, to myślę, że na spokojnie warto sobie zerknąć tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-le ... e-317.html . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych propozycji.
Wójcik

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Wójcik »

Jak dbać o zdrowie? Jest wiele rozwiązań by dbać o zdrowie np. witaminy, suplementy, ćwiczenia oraz dieta. Ale jaka dieta. Jeśli nie wiecie to polecam poczytać https://lubiehrubie.pl/wiadomosci/chces ... etetyczny/ Catering dietetyczny da wam zbilansowane jedzenie pełne witaminami i minerałów.
Marcyś

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Marcyś »

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, swój organizm to zacznij brać Zestaw Power zwiera 3 rodzaje produktów na 2 miesiące przyjmowania. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Dzięki temu twój organizm jet zdrowszy. Jelita są zdrowsze o od razu całe ciało jest zdrowe
Dżesika

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Dżesika »

To ważna rzecz, dlatego też zawsze warto podchodzić do tego tematu na poważnie. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że wybór takich ziół jak chociażby https://www.herbavis.pl/produkt/caigua mógłby być dla Was bardzo korzystny w tym zakresie. Tutaj nie ma co się dłużej nad tym zastanawiać, bo to bardzo ważna rzecz.
Sławomir

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Sławomir »

Czy staracie się zdrowo odżywiać i jak często gotujecie? Chciałbym Wam polecić stronę http://littlebaby.pl/na-co-nalezy-zwroc ... c-lososia/ , na której znajdziecie wiele interesujących informacji odnośnie przygotowania łososia. Mi porady ze strony bardzo pomogły.
piłka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: piłka »

Wójcik pisze: ↑21 paź 2021, 15:37 Catering dietetyczny da wam zbilansowane jedzenie pełne witaminami i minerałów.
Z pewnością jest to duze ułatwienie, ja sama korzystam akurat z diety pudełkowej Nice To Fit You, wszystko mi bardzo smakuje, sama sobie wybieram posiłki, wg własnych preferencji, więc nie obawiam się, że dostanę coś, czego nie lubię.
KaśkaM32

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: KaśkaM32 »

Stan naszego zdrowia w dużej mierze zależy od nas samych. Wystarczy regularne uprawianie sportu oraz zdrowa dieta a stan naszego zdrowia długo będzie się utrzymywać na dobrym poziomie. Pamiętajmy także o konieczności okresowych badań lekarskich i jeśli to potrzebne o wizycie u lekarza. Podczas ostatniej wizyty u lekarza w naszej przychodni lekarskiej zauważyłam zmiany . Otóż wprowadzono nowe udogodnieni - to aplikacja do umawiania wizyt .To duże udogodnieni dla placówki medycznej jak i dla samych pacjentów.
Awatar użytkownika
alutka90
Posty: 565
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:23

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: alutka90 »

Dla mnie najlepszy okulista przyjmuje w klinice https://blikpol.pl/opinie . Znajdziecie tam szereg doskonałych specjalistów oraz najnowocześniejszy sprzęt. Tam naprawdę czuje się chęć niesienia pomocy i ratowania wzroku. Doskonali specjaliści i najnowocześniejszy sprzęt zadbają o wasze oczy najlepiej, jak potrafią.
kamuś9433

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: kamuś9433 »

A macie w domu jakiś sprzęt medyczny? Bo jeśli tak, to może zainteresować Was naprawa, przegląd i serwis endoskopów, które oferuje firma https://przemedservice.pl/ . Sprzęt medyczny można używać tylko wtedy, kiedy jest sprawny, więc należy o tym pamiętać, aby faktycznie o to zdrowie dbać.
biźka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: biźka »

warto dbać o uszy, sama regularnie używam vaxolu z oliwą z oliwek, dzieciom także nim psikam uszy,to latwe bo aplikatora mozna uzywac pod każdym kątem i rozpyla delikatną mgiełkę, która jest prawie niewyczuwalna ______________________________________________________
maśło

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: maśło »

koncze wlasnie pierwsze opakowanie anticoldu, kuracja trwała 10 dni, teraz zrobię przerwę i na pewno ponownie znów do niej wrócę, echinacea nieźle działa na układ immunologiczny, a przyda sie teraz wmocnienie .____________________________________________________________
Violuśka

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Violuśka »

Nie wiem czy zgodzicie się ze mną ale o zdrowie można i trzeba dbać każdego dnia naszego życia. Po pierwsze uprawiajmy sporty i po drugie zdrowo się odżywiajmy. Spożywajmy produkty jak najmniej przetworzone i starajmy się sami przygotowywać dania. Oto ostatnie odkrycie moje i mojej najlepszej przyjaciółki - https://www.aledobre.pl/29918,Otreby_or ... _ToTa.html .Otręby orkiszowe to skarbnica wielu minerałów i witamin.
Dariusz1

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Dariusz1 »

Do tego tematu trzeba podchodzić na wiele róznych sposobów. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście w pierwszej kolejności pomyśleli, co sprawia, że wydziela się u Was serotonina. W ten sposób będziecie w stanie znacznie lepiej poradzić sobie ze wzmocnieniem swojego samopoczucia. Tutaj nie ma co się zastanawiać, bo chodzi w końcu o jak najwyższy poziom Waszego życia Jak dla mnie, powinniście podejść do tego tematu na poważnie i nie lekceważyć wpływu hormonów na zdrowie.
migotka67

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: migotka67 »

kozi o zdrowie można dbać na wiele sposobów. Ja na przykład kupiłam sobie koc orgonowy (nie będę tłumaczyć co to, poczytajcie: https://www.koceorgonowe.pl/), pijam mleczko pszczele (https://www.portalpszczelarski.pl/artyk ... wanie.html), robię sobie różne maści z ziół i oczywiście odpowiednio ubieram się do danej pory roku. Nie pamiętam już kiedy byłam chora. To istotne bardzo żeby zachować równowagę w życiu. Nie można przeginać w żadną stronę. Zapamiętaj sobie to!
Leon

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Leon »

Miałem kiedyś mega problemy z układem pokarmowym, a konkretnie mówiąc dokuczały mi zaparcia. I to takie porządne z którymi za nic w świecie nie mogłem sobie poradzić.
Zmiana diety, ruch, soki, czy suplementy przynosiły ulge tylko na chwilę po czym problem pojawiał się znowu. Kiedyś w akcie desperacji kupiłem czopki musujące evaqu - bez większego przekonania. I moja niespodzianka była ogromna. Czopki pomogły mi bardzo szybko. Działają już do kolkunastu minut po aplikacji. Nie tylko poamagają pozbyć się zaparć, ale również regulują proces wypróżniania. Warto stosować jeśli ktoś się nad nimi zastanawia
Erika

Re: Jak dbać o zdrowie?

Post autor: Erika »

Ja również znam te czopki, ale w wersji dla dzieci. Moja córka miała okropne zaparcia. Nigdy z kupą nie było szału, ale problem zaczął się nasilać gdy poszła do przedszkola. Tam za nic nie poszła do toalety więc wszystko wstrzymywała. I tak problem narastał z dnia na dzień.
Próbowaliśmy wielu róznych środków, syropów, rozmów, nagród... długo by wymieniać. Nic nie pomagało tak jak należy.
Kiedyś rozmawiałam z koleżanką i ona powiedziała mi o czopkach. Nie byłam przekonana, ale okazało się, że po pierwsze córka pozwala je sobie aplikować. A po drugie są bardzo skuteczne.
ODPOWIEDZ