Uważam, że najlepszym sposobem na nauczenie dziecka spania w swoim pokoju jest stworzenie mu przyjaznego i bezpiecznego środowiska. Możesz zacząć od zapewnienia dziecku odpowiedniego oświetlenia, które będzie dla niego komfortowe. Możesz też zaopatrzyć go w ulubione zabawki lub przedmioty, które będą go uspokajać. Możesz też wybrać się z dzieckiem na spacer, aby się wyciszyć i zrelaksować przed snem. Możesz też wypróbować rytuały przed snem, takie jak czytanie książek lub słuchanie muzyki. Wszystkie te rzeczy mogą pomóc dziecku w zasypianiu i spokojnym spaniu w swoim pokoju.
