Nie jest łatwo, gdy dziecko boi się spać w swoim pokoju. Możesz spróbować wypracować strategię, która pomoże Twojemu dziecku poczuć się bezpiecznie. Możesz zacząć od wypracowania rytuału przed snem, który pomoże dziecku się uspokoić. Możesz też wybrać się na spacer, aby dziecko mogło się wyciszyć i zrelaksować. Możesz też wypróbować techniki relaksacyjne, takie jak oddychanie lub medytacja. Możesz też zapytać dziecko, co możesz zrobić, aby pomóc mu się uspokoić. Pamiętaj, że Twoje dziecko potrzebuje Twojej miłości i wsparcia, aby poczuć się bezpiecznie.
